武功擒拿格斗逃脱自卫反击散打泰拳搏击防身术自由搏斗视频教程

文件大小: 1.6MB
语言: 简体中文
运行环境: XP/vista/win7/8/

详细介绍:
武功擒拿格斗逃脱自卫反击散打泰拳搏击防身术自由搏斗视频教程


 1、街头防身自卫术

2、街头防身自卫术序言
3、腕部被抓解脱
4、上身被抓解脱
5、腰部被抓解脱
6、肩部被抓解脱
7、防拳反击
8、防腿反击
9、防摔反击
10、防棍技巧
11、防刀技巧

═══════ 下载地址 ═══════