肚皮舞入门篇（宋扬肚皮舞教学）2CD

文件大小: 993.0KB
语言: 简体中文
运行环境: XP/vista/win7/8/

详细介绍:
两个碟片内容：

内容

性感热身：让身体动起来！

塑造曲线腰部运动•消除小腹腹部运动•集中托高胸部运动•结实8字扭臀运动

肢体步位练习：扭出曼妙身材！

火辣传情头部动作•优美轻缓肩部动作•灵蛇媚舞手臂动作•蝴蝶菜花手腕指法

摇摆翩跹胸部动作•婀娜款摆臀部动作•摇曳多姿腿部动作•美臀极限抬臀步法……

魔力上段曲线：

蛇手舞•千手舞•菜花舞•挺胸舞•水蛇舞•无限舞•展腰舞•骆驼舞……

魅力下段曲线：

陀螺舞•扭臀舞•瀑布舞•马步舞……

魅力魔体一百分：

眉眼舞•开宴舞•进贡舞•诱进舞•拒郎舞……

柔姿美体放松：

魅惑绝艳表演SHOW：

激情孔雀：孔雀皇后的激情舞姿闪烁着阿拉伯神秘之光；

轻纱漫蝶：轻纱掩映的曼妙身姿，蝴蝶轻舞的万种风情；

金色女神：金光闪闪的女神高傲冷艳，挥动手中的魔仗，仿佛整个世界都要听命于她……

春蛇出洞：静眠一冬的灵蛇扭动着诱人的蛮腰，摇动手中的铃鼓，万物在她召唤中复苏。

柔姿美体放松RELAX

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