《凯西史密斯美体健身教室》RMVB格式14讲

文件大小: 1.4MB
语言: 简体中文
运行环境: XP/vista/win7/8/

详细介绍:
1.美腹消脂塑身操 (32分钟)

2.新瑜伽挑战篇 (68分钟)

3.松弛筋骨健身操 (39分钟)

4.拉丁舞曲健身操 (49分钟)

5.功能性健身操--瘦臀纤腿美体操简介 (4分钟)

6.功能性健身操--瘦臀纤腿美体操1 (32分钟)

7.功能性健身操--瘦臀纤腿美体操2 (40分钟)

8.快速燃脂健身操简介 (6分钟)

9.快速燃脂健身操 (53分钟)

10.有氧拳击健身操简介及基本动作 (9分钟)

11.有氧拳击健身操 (45分钟)

12.有氧拳击健身操--有氧缓和运动 (12分钟)

13.拳击踢腿健身操简介及基本动作 (5分钟)

14.拳击踢腿健身操 (53分钟)

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