游泳教学-教你学游泳21lj

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语言: 简体中文
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详细介绍:
《游泳教学-教你学游泳》内容简介


游泳运动是现今流行的运动休闲时尚。游泳可达到增强体魄、锻炼身体、建立友谊、促进了解。学习游泳不是难事，只要认真学习，是很容易掌握的。


本教程共6集。



目录



1，基础练习（熟悉水性、呼吸练习、漂浮练习、滑行练习）

2，学蛙泳

3，学仰泳

4，学自由泳

5，学蝶泳

6，实战技巧（学出发、学转身）

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