【万家灯火】第2季_赵之心快乐健身操12讲(jzzl)

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详细介绍:
万家灯火第2季_赵之心快乐健身操

1、巧看发耳辨疾病

2、眼鼻间的保健奥秘；

3、唇齿之色看健康；

4、颈椎保健有妙招；

拿什么拯救我们的腰；

5、肩肘年轻的秘密；

6、手部保健七字操；

7、髋腿保健操；

8、膝部保健操

9、脚好人不老；

10、胸部操；

11、轻松甩掉小肚子；

12、拿什么拯救我们的腰

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