央视体育教学视频羽毛球教程 肖杰主讲学打羽毛球45集

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语言: 简体中文
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详细介绍:
《学打羽毛球》CCTV-45集教学片 主讲：肖杰


第1集飘逸羽球

第2集场地与器材

第3集握拍方法

第4集正手发高远球

第5集正手发后场高远球练习方法

第6集正手发平高,平射,网前小球

第7集反手发球技术

第8集接发球,接球

第9集步法基本概念

第10集后场后退步法

第11集前场上网步法

第12集中场接杀球

第13集-步

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