FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

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语言: 简体中文
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详细介绍:
FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身


【视频名称】FOCUS T25 WORKOUT


【视频背景】


FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教练Shaun T最新健身操作品，这套有氧健身操按强度递增顺序分为的Alpha、Beta、Gamma三个阶段

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