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【柔力球】太极柔力球运动技术精讲全套
文件大小: 2.4KB
语言: 简体中文
运行环境: Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/
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【柔力球】太极柔力球运动技术精讲全套——更多资源,课程更新在
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【柔力球】太极柔力球运动技术精讲全套
课程概述 柔力球运动是指练习者手持柔力球拍，以球在球拍上做缓冲退让性的弧线或圆的运动为主要 ...
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【跑者研习】气质跑者的形象修炼课
文件大小: 192.0KB
语言: 简体中文
运行环境: Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/
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【跑者研习】气质跑者的形象修炼课
教程介绍 为什么别人跑步瘦得快，而你却瘦不下来？错误的方法让减肥困难重重，本课程教你如何通过跑步 ...
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【轮滑运动】轮滑基础教程带您领略运动的魅力
文件大小: 1.7KB
语言: 简体中文
运行环境: Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/
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【轮滑运动】轮滑基础教程带您领略运动的魅力
轮滑基础教程带您领略轮滑运动文化，体验滑行乐趣，滑向自然，锻炼身心，倡导用轮 ...
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【跑后拉伸】拆解问题让你降低运动受伤风险
文件大小: 2.3KB
语言: 简体中文
运行环境: Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/
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【跑后拉伸】拆解问题让你降低运动受伤风险
教程介绍
随着跑步运动的发展，不知道跑后要做拉伸的跑友越来越少，长时间的不做拉伸或拉 ...
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【黄金生长】儿童体能私教课
文件大小: 3.3MB
语言: 简体中文
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【黄金生长】儿童体能私教课
运动是儿童健康的根基
儿童期是人类生长发育中最迅速、最关键的时期。这个时期人体新陈代谢快速且旺盛，全身各个器 ...
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【动作技巧】巴西柔术实战基础入门教程
文件大小: 2.1MB
语言: 简体中文
运行环境: Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/
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【动作技巧】巴西柔术实战基础入门教程
防身+摔跤+扫技+逃脱+基础训练4套+锁头 每个动作技巧详细解析 人在江湖混的，总得学点技能防身 ...
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【武术大神】跆拳道视频武术视频
文件大小: 456.0KB
语言: 简体中文
运行环境: XP/vista/win7/8/
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【武术大神】跆拳道视频武术视频
零基础入门到精通，名师指导讲解，想学的可以存一份！
包含：礼仪、实战姿势、基本步法、手法+腿法技术
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十二正经与奇经八脉（动画+图片）详解资料
文件大小: 32.0KB
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十二正经与奇经八脉（动画+图片）详解资料
足阳明胃 经
足太阴脾 经
足太阳膀胱经
足少阴肾 经
足少阳胆 经
足厥阴肝 经
阴維脉
阴维脉
阴蹺脉
阴蹺脉
阳维脉
阳维脉
阳蹺脉
阳蹺脉
土 足阳明胃经
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《教练选择系列——基本自由泳技术》ch3b
文件大小: 350.0KB
语言: 简体中文
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《教练选择系列——基本自由泳技术》 内容简介：
《教练选择系列——基本自由泳技术》
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【健身气功】易筋经——视频+文档ch3b
文件大小: 554.0KB
语言: 简体中文
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【健身气功】易筋经——视频+文档——健身气功 内容简介：『健身气功•易筋经』功法特点
一、动作舒展,伸筋拔骨
本功法中的每一势动作，不论是上肢、下肢还是躯干，都要求有较充分的屈伸、外展内收、扭转身体等运动，从而使人体的 ...
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【健身气功】五禽戏——视频+文档ch3b
文件大小: 429.0KB
语言: 简体中文
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【健身气功】五禽戏——视频+文档——健身气功 内容简介：五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编成的一套具有民族风格的健身气功功法。
五禽戏[ ...
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【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手ch3b
文件大小: 1.3MB
语言: 简体中文
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【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手 内容简介：羽毛球从菜鸟到高手全55集
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体育文化-吴连枝-开门八极拳-单打与对打(ed2k2)
文件大小: 490.0KB
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《吴连枝-开门八极拳-单打与对打》人民体育出版社（DAT）
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体育文化-《教练选择系列——基本自由泳技术》(ed2k2)
文件大小: 350.0KB
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详细介绍:
《教练选择系列——基本自由泳技术》
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李小龙功夫系列-霹雳两节棍(ed2k2)
文件大小: 545.0KB
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李小龙功夫系列：霹雳两节棍
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