《家庭按摩图解-腰痛》扫描版[PDF]

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详细介绍:
内容介绍：



长时间坐着很容易导致腰痛，这是因为腰部肌肉被迫长时间持续同一紧张状态所致，从这个意义上来讲，司机也是一 样，因腰痛而苦恼的人还不少，这种情况是因为长时间保持坐姿，血液都向下流动至腿部，导致血液循环不好，本书教您在刺激腰部穴位、缓解肌肉紧张的同时，以 指压腿部、足部穴位，按摩肌肉，促进血液循环等方法治疗腰痛。


目录: 



前言

冷敷疗法

冰块按摩疗法

热袋疗法

温灸疗法

利用闲置怀炉或吹风机的疗法

任何人都会的穴位寻找方法

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