《网球入门》MPG格式19讲

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语言: 简体中文
运行环境: XP/vista/win7/8/

详细介绍:
一种时尚的运动！令你健康强壮，令你风度翩翩！

(1)

01、网球发展史

02、认识场地

03、用具的选择

04、基本握拍法

05、预备动作

06、运动前的准备伸展操

07、球拍与球的游戏

08、正手拍挥拍法

09、反手拍挥拍法

10、着地球的打击点

11、正手拍着地球打法

12、反手拍着地球打法

(2)

01、正反拍着地球打法

02、双手反拍打法

03、上旋球与下旋球

04、截击基本练习

05、底线冲前截击

06、截击步法

07、对墙击球练习

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