【增高矫形】身姿矫正轻松收获挺拔身材

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语言: 简体中文
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详细介绍:
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【增高矫形】身姿矫正轻松收获挺拔身材


身姿矫正课 轻松收获挺拔身材，做3件事即可搞定


教程介绍


本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手，3 管齐下，通过 10 节干货满满的视频训练课程，帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾，获得修长身材。


形体课程目录：


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├─01第一章 拉伸课


│      01.增高初中级拉伸训练（上）.mp4


│      02.增高初中级拉伸训练（中）.mp4


│      03.增高初中级拉伸训练（下）.mp4


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├─02第二章 体态改善课


│      04.探颈矫正训练.mp4


│      05.圆肩含胸矫正训练.mp4


│      06.驼背矫正训练.mp4


│      07.骨盆前倾矫正训练.mp4


│      08.X型腿矫正训练.mp4


│      09.O型腿矫正训练.mp4


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└─03第三章 悬垂课


10.悬垂训练课：至关重要的增高练习.mp4

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